Calendario de Dieta de Assennka - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
ju. 4: 925 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,37g
 
79,07g
 
95,58g
- -
mi. 3: 1668 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
93,24g
 
77,09g
 
125,60g
- -
enero 2024
ma. 2: 332 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,52g
 
12,03g
 
40,44g
- -
lu. 1: 1228 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,91g
 
53,90g
 
95,84g
- -
diciembre 2023
vi. 15: 1108 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,40g
 
62,50g
 
107,30g
- -
octubre 2023
lu. 2: 535 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,26g
 
25,77g
 
57,62g
- -
junio 2023
vi. 16: 344 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,87g
 
19,06g
 
15,48g
- -
lu. 12: 352 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,01g
 
26,84g
 
33,49g
- -
do. 11: 949 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,77g
 
64,98g
 
107,60g
- -
sá. 10: 1243 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,64g
 
52,10g
 
149,67g
- -
vi. 9: 1629 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,84g
 
85,07g
 
180,55g
- -
ju. 8: 1680 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,71g
 
94,82g
 
159,56g
- -
mi. 7: 1702 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,49g
 
102,41g
 
170,53g
- -
febrero 2023
lu. 20: 1249 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,29g
 
48,05g
 
158,82g
- -
do. 19: 895 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,58g
 
52,22g
 
86,28g
- -
septiembre 2022
vi. 30: 1409 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,79g
 
55,08g
 
149,40g
- -
ju. 29: 494 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,98g
 
29,80g
 
58,84g
- -
mi. 28: 1520 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,03g
 
87,25g
 
161,08g
- -
ma. 27: 1571 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,59g
 
64,18g
 
195,65g
- -
febrero 2022
lu. 28: 1104 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,61g
 
74,43g
 
93,55g
- -
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