Calendario de Dieta de Em2u - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ju. 19: 1559 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,29g
 
216,46g
 
57,33g
- -
mi. 18: 1304 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,40g
 
186,25g
 
61,40g
- -
ma. 17: 1469 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,89g
 
182,44g
 
64,89g
- -
lu. 16: 1548 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,38g
 
140,84g
 
56,42g
- -
do. 15: 1462 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,81g
 
163,65g
 
57,77g
- -
sá. 14: 1487 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,30g
 
146,20g
 
26,93g
- -
vi. 13: 1318 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,36g
 
204,27g
 
86,51g
- -
ju. 12: 1583 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,03g
 
201,02g
 
60,04g
- -
mi. 11: 1675 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,97g
 
158,06g
 
66,75g
- -
ma. 10: 1835 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
97,52g
 
182,25g
 
58,49g
- -
lu. 9: 1560 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,74g
 
203,54g
 
44,26g
- -
do. 8: 1295 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,14g
 
165,69g
 
73,84g
- -
sá. 7: 1261 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,84g
 
143,57g
 
35,97g
- -
vi. 6: 1458 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,51g
 
183,31g
 
41,89g
- -
ju. 5: 1533 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,67g
 
190,84g
 
69,54g
- -
mi. 4: 1264 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,32g
 
178,30g
 
48,69g
- -
ma. 3: 1567 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,57g
 
209,76g
 
112,84g
- -
lu. 2: 1315 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,03g
 
191,19g
 
60,82g
- -
do. 1: 1376 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,72g
 
113,89g
 
55,29g
- -
agosto 2024
sá. 31: 1574 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,94g
 
122,34g
 
61,21g
- -
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