Calendario de Dieta de milo.v.jope - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
do. 8: 737 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,66g
 
98,45g
 
46,14g
1503*  766
sá. 7: 428 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,73g
 
47,33g
 
38,82g
1265*  837
vi. 6: 1022 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,18g
 
72,36g
 
111,17g
2555*  1533
ju. 5: 287 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,04g
 
19,97g
 
20,12g
1255*  968
mi. 4: 664 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,95g
 
76,50g
 
57,06g
2290*  1626
ma. 3: 974 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,07g
 
74,23g
 
93,89g
2638*  1664
lu. 2: 794 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,23g
 
76,04g
 
72,78g
2328*  1534
do. 1: 779 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,44g
 
62,08g
 
83,41g
1492*  713
agosto 2024
sá. 31: 843 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,05g
 
70,77g
 
106,80g
2072*  1229
vi. 30: 613 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,16g
 
55,37g
 
60,98g
2529*  1916
ju. 29: 726 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,41g
 
58,59g
 
71,66g
2785  2059
mi. 28: 869 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,52g
 
83,29g
 
82,70g
1924*  1055
ma. 27: 694 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,66g
 
79,73g
 
37,90g
1979*  1285
lu. 26: 714 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,90g
 
42,85g
 
61,25g
1317*  603
do. 25: 559 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,00g
 
34,50g
 
33,60g
1763*  1204
sá. 24: 905 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,37g
 
81,38g
 
75,47g
1631*  726
vi. 23: 966 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,63g
 
78,88g
 
87,47g
1586*  620
ju. 22: 875 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,15g
 
59,52g
 
87,67g
2243*  1368
mi. 21: 875 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,10g
 
68,89g
 
88,00g
2540*  1665
ma. 20: 872 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,97g
 
100,10g
 
63,73g
1286*  414
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