Calendario de Dieta de @karinapschemidt - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ma. 10: 362 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,62g
 
31,76g
 
10,62g
- -
lu. 9: 1113 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,02g
 
93,14g
 
100,55g
1904*  791
lu. 2: 216 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,55g
 
12,92g
 
12,31g
754*  538
do. 1: 1439 * 144%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,84g
 
103,69g
 
127,30g
1712*  273
agosto 2024
vi. 30: 1554 * 155%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,74g
 
125,85g
 
91,72g
1519*  35
mi. 28: 841 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,75g
 
42,53g
 
62,25g
839*  2
ma. 27: 1025 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,86g
 
74,23g
 
99,60g
2178*  1153
lu. 26: 1101 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,12g
 
93,33g
 
54,79g
2713*  1612
do. 25: 1086 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,27g
 
76,36g
 
106,13g
- -
ma. 20: 271 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,31g
 
18,30g
 
25,67g
1031*  760
lu. 19: 2061 * 172%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
113,41g
 
114,51g
 
142,01g
1815*  246
do. 18: - - 1733* -
ju. 15: 894 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,88g
 
58,66g
 
45,96g
1714*  820
mi. 14: 894 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,48g
 
60,57g
 
104,34g
1885*  991
ma. 13: 764 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,24g
 
89,32g
 
30,97g
1902*  1138
lu. 12: 539 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,53g
 
34,55g
 
50,22g
1796*  1257
do. 11: - - 1652* -
sá. 10: - - 2026* -
vi. 9: 382 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,13g
 
23,97g
 
26,55g
1770*  1388
ju. 8: 831 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,41g
 
47,48g
 
64,95g
1858*  1027
mi. 7: 876 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,74g
 
37,95g
 
101,56g
1846*  970
ma. 6: 1273 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,04g
 
96,70g
 
76,86g
2087*  814
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