| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2829 Cals |
|
Alimentos: 2663 Cals |
(Grasa: 102,91g, Proteína: 164,14g, Carbh: 260,37g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 42435 Cals |
|
Alimentos: 39946 Cals |
(Grasa: 1543,68g, Proteína: 2462,14g, Carbh: 3905,53g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
2
 |
Netas 246 |
|
3
|
Netas 367 |
|
4
 |
Netas -596 |
|
5
|
Netas 25 |
|
6
|
Netas -244 |
|
7
|
Netas 162 |
|
8
|
Netas -682 |
|
9
|
Netas -150 |
|
10
|
Netas 444 |
|
11
|
Netas 116 |
|
12
|
Netas -209 |
|
13
|
Netas -191 |
|
14
|
Netas -311 |
|
15
|
16
|
Netas -442 |
|
17
|
Netas -1024 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (40%)
Grasa (35%)
Proteína (25%)
|
|
*Basado en un IDR de 2500 calorías (14 ago. 23)
|
