Calendario de Dieta de SasquatchActual - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
sá. 21: 635 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,10g
 
47,60g
 
37,60g
960*  325
vi. 20: 2517 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
112,52g
 
228,54g
 
164,44g
2684*  167
ju. 19: 2463 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,08g
 
230,02g
 
196,46g
2728*  265
mi. 18: 2359 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
97,97g
 
192,59g
 
190,46g
2505*  146
ma. 17: 2290 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,43g
 
198,54g
 
169,96g
2907*  617
lu. 16: 1969 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,08g
 
204,30g
 
126,76g
2890*  921
do. 15: 2119 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
104,65g
 
159,25g
 
151,15g
2619*  500
sá. 14: 2308 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
132,50g
 
171,60g
 
107,79g
2572*  264
vi. 13: 2310 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,55g
 
204,49g
 
173,35g
2411*  101
ju. 12: 2110 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,96g
 
215,02g
 
100,60g
3234*  1124
mi. 11: 1880 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
108,76g
 
175,67g
 
41,40g
2433*  553
ma. 10: 2154 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
103,52g
 
202,17g
 
138,63g
2840*  686
lu. 9: 2076 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
109,35g
 
172,31g
 
95,05g
2835*  759
do. 8: 2190 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,21g
 
177,20g
 
161,42g
2513*  323
sá. 7: 2244 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
135,81g
 
168,46g
 
107,58g
2939*  695
vi. 6: 1974 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,93g
 
187,38g
 
95,05g
2345*  371
ju. 5: 2130 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
107,59g
 
172,72g
 
120,75g
2665*  535
mi. 4: 2598 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
136,99g
 
166,09g
 
186,77g
2417*  181
ma. 3: 2119 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,11g
 
150,17g
 
186,00g
2916*  797
lu. 2: 2517 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
121,11g
 
163,46g
 
195,74g
2952*  435
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