| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2628 Cals |
|
Alimentos: 2156 Cals |
(Grasa: 102,29g, Proteína: 178,89g, Carbh: 136,21g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 55195 Cals |
|
Alimentos: 45282 Cals |
(Grasa: 2148,16g, Proteína: 3756,69g, Carbh: 2860,38g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas -121 |
|
2
|
Netas -435 |
|
3
|
Netas -797 |
|
4
 |
Netas 181 |
|
5
|
Netas -535 |
|
6
|
Netas -371 |
|
7
|
Netas -695 |
|
8
|
Netas -323 |
|
9
|
Netas -759 |
|
10
|
Netas -686 |
|
11
|
Netas -553 |
|
12
|
Netas -1124 |
|
13
|
Netas -101 |
|
14
|
Netas -264 |
|
15
|
Netas -500 |
|
16
|
Netas -921 |
|
17
|
Netas -617 |
|
18
|
Netas -146 |
|
19
|
Netas -265 |
|
20
|
Netas -167 |
|
21
|
Netas -714 |
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (25%)
Grasa (42%)
Proteína (33%)
|
|
*Basado en un IDR de 2500 calorías (07 sep. 24)
|
