Calendario de Dieta de JadynR18 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
sá. 13: 453 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,06g
 
28,14g
 
57,59g
- -
vi. 12: 934 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,15g
 
46,83g
 
77,73g
1793*  859
vi. 5: 987 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,68g
 
38,59g
 
104,30g
- -
lu. 1: 490 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,38g
 
8,71g
 
60,81g
- -
junio 2024
mi. 26: 819 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,26g
 
11,67g
 
153,52g
1450*  631
do. 16: 658 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,70g
 
22,81g
 
109,67g
- -
sá. 15: 1396 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,86g
 
78,18g
 
110,66g
1841*  445
vi. 14: 1144 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,76g
 
27,60g
 
167,24g
1841*  697
vi. 7: 574 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,00g
 
42,98g
 
43,06g
- -
ju. 6: 2148 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,13g
 
63,00g
 
331,79g
- -
mi. 5: 1557 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,04g
 
43,74g
 
166,83g
- -
ma. 4: 1055 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,51g
 
30,79g
 
128,15g
- -
lu. 3: 2185 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
107,32g
 
101,41g
 
213,37g
1665*  520
do. 2: 1930 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
105,67g
 
97,16g
 
153,04g
- -
sá. 1: 2134 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,61g
 
109,81g
 
228,61g
1622*  512
mayo 2024
vi. 31: 413 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,07g
 
17,21g
 
76,83g
2303*  1890
ju. 30: 2258 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
108,71g
 
97,14g
 
217,88g
1615*  643
mi. 29: 1738 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,33g
 
75,53g
 
217,15g
1707*  31
ma. 28: 2933 * 140%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
127,37g
 
143,70g
 
335,62g
1566*  1367
do. 26: 1584 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,92g
 
61,03g
 
195,20g
- -
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