Calendario de Dieta de °qwzz - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2024
lu. 24: 567 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,76g
 
33,13g
 
61,72g
917*  350
do. 23: 665 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,97g
 
28,66g
 
103,95g
- -
sá. 22: 445 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,10g
 
16,95g
 
76,05g
1006*  561
vi. 21: 526 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,64g
 
22,45g
 
78,92g
- -
ju. 20: 605 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,55g
 
25,34g
 
83,18g
- -
mi. 19: 680 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,16g
 
28,23g
 
101,61g
- -
ma. 18: 876 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,55g
 
45,86g
 
130,95g
- -
lu. 17: 922 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,71g
 
33,30g
 
161,23g
- -
do. 16: 891 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,84g
 
33,24g
 
164,03g
1082*  191
sá. 15: 893 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,12g
 
40,09g
 
137,40g
- -
vi. 14: 837 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,76g
 
56,92g
 
104,42g
- -
sá. 1: 780 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,72g
 
39,20g
 
107,76g
- -
mayo 2024
vi. 31: 777 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,12g
 
26,04g
 
109,63g
- -
ju. 30: 831 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,61g
 
34,76g
 
121,55g
- -
mi. 29: 783 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,37g
 
44,72g
 
108,70g
966*  183
ma. 28: 663 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,39g
 
51,89g
 
91,41g
- -
lu. 27: 584 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,72g
 
52,06g
 
76,41g
- -
do. 26: 867 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,57g
 
62,77g
 
104,90g
945*  78
sá. 25: 939 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,62g
 
38,12g
 
114,61g
- -
vi. 24: 887 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,11g
 
46,54g
 
146,08g
1234*  347
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