Calendario de Dieta de katana_x - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2009
do. 20: 1133 * -
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,77g
 
54,30g
 
148,76g
- -
sá. 19: 2608 -
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,06g
 
77,30g
 
387,74g
- -
vi. 18: 1896 -
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,02g
 
69,49g
 
274,95g
1748*  148
ju. 17: 1489 -
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,99g
 
123,07g
 
190,72g
1799*  310
mi. 16: 1199 -
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,30g
 
80,79g
 
176,09g
1730*  531
ma. 15: 3207 -
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
126,29g
 
160,75g
 
383,98g
1730*  1477
lu. 14: 1381 -
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,62g
 
102,37g
 
167,87g
2148*  767
do. 13: 1460 -
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,50g
 
116,87g
 
123,20g
2130*  670
sá. 12: 1877 -
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,03g
 
95,29g
 
219,83g
1392*  485
vi. 11: 2152 -
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,43g
 
97,93g
 
282,00g
1392*  760
ju. 10: 1476 -
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,61g
 
64,71g
 
213,05g
1392*  84
mi. 9: 1301 -
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,80g
 
90,79g
 
157,74g
1392*  91
ma. 8: 1196 -
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,74g
 
83,87g
 
145,86g
1392*  196
lu. 7: 1312 -
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,29g
 
102,63g
 
165,16g
1392*  80
do. 6: 1114 -
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,88g
 
73,89g
 
144,16g
1392*  278
sá. 5: 1200 -
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,22g
 
82,40g
 
164,93g
1392*  192
vi. 4: 1313 -
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,88g
 
112,77g
 
155,51g
1392*  79
ju. 3: 2266 -
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,08g
 
58,20g
 
382,52g
1392*  874
mi. 2: 1982 -
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,00g
 
60,00g
 
251,00g
1392*  590
ma. 1: 2835 -
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
115,23g
 
77,54g
 
393,57g
1392*  1443
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