Calendario de Dieta de bozen0806 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
lu. 9: 654 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,02g
 
42,29g
 
15,59g
- -
do. 8: 434 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,62g
 
25,68g
 
5,03g
1137*  703
sá. 7: 1501 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
115,71g
 
97,05g
 
16,33g
1360*  141
vi. 6: 1316 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
102,41g
 
77,43g
 
25,68g
1365*  49
ju. 5: 1110 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,61g
 
73,85g
 
22,97g
1375*  265
mi. 4: 1401 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
103,98g
 
96,41g
 
23,75g
1411*  10
ma. 3: 1159 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,69g
 
78,07g
 
22,53g
1392*  233
lu. 2: 1115 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,91g
 
72,51g
 
20,14g
1364*  249
do. 1: 672 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,78g
 
51,05g
 
9,12g
1354*  682
agosto 2024
sá. 31: 1110 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,30g
 
83,28g
 
10,97g
1355*  245
vi. 30: 1441 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
212,59g
 
99,83g
 
23,49g
1365*  76
ju. 29: 1235 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
189,67g
 
72,80g
 
19,41g
1370*  135
mi. 28: 1200 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
201,87g
 
76,30g
 
18,35g
1364*  164
ma. 27: 1072 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
179,45g
 
66,30g
 
20,07g
1366*  294
lu. 26: 1081 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
188,06g
 
65,15g
 
20,24g
1366*  285
do. 25: - - 1355* -
sá. 24: - - 1264* -
vi. 23: 1252 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,02g
 
80,00g
 
27,05g
1368*  116
ju. 22: 1099 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,28g
 
71,07g
 
18,54g
1372*  273
mi. 21: 1081 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,27g
 
70,13g
 
18,10g
1386*  305
ma. 20: 1040 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,42g
 
70,25g
 
16,54g
1362*  322
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