| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1978 Cals |
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Alimentos: 378 Cals |
(Grasa: 11,20g, Proteína: 26,52g, Carbh: 42,16g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 47480 Cals |
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Alimentos: 1889 Cals |
(Grasa: 56,00g, Proteína: 132,61g, Carbh: 210,82g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
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1
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2
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3
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4
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Netas -1578 |
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5
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9
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11
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16
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17
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18
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Netas -1722 |
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19
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Netas -1928 |
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20
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Netas -1820 |
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Netas -517 |
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26
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28
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29
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30
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Información Diaria Promedio de Calorías
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (45%)
Grasa (27%)
Proteína (28%)
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*Basado en un IDR de 1800 calorías (17 jul. 24)
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