Calendario de Dieta de NakishaF - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
vi. 19: 1019 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,07g
 
30,43g
 
134,53g
- -
junio 2024
ma. 11: 200 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,18g
 
23,27g
 
0,00g
- -
enero 2024
lu. 1: 630 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,89g
 
26,29g
 
72,95g
- -
octubre 2023
do. 1: 2119 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,58g
 
85,81g
 
257,88g
- -
julio 2023
do. 23: 1847 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,15g
 
70,77g
 
199,74g
- -
do. 9: 29 * 2%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,57g
 
0,32g
 
3,36g
- -
ju. 6: 1190 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,68g
 
34,92g
 
203,88g
- -
febrero 2023
ma. 21: 1483 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,94g
 
50,87g
 
195,77g
- -
lu. 20: 1833 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,80g
 
126,82g
 
225,14g
- -
do. 19: 1511 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,76g
 
60,84g
 
222,54g
- -
diciembre 2022
ma. 27: 1257 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,21g
 
49,79g
 
154,09g
- -
abril 2022
ju. 7: 1294 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,56g
 
52,42g
 
186,68g
- -
ma. 5: 1787 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,42g
 
81,53g
 
222,74g
- -
lu. 4: 1281 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,48g
 
69,36g
 
142,57g
- -
marzo 2022
ju. 17: 501 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,96g
 
19,88g
 
70,29g
- -
enero 2022
vi. 7: 1706 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,80g
 
52,54g
 
237,64g
- -
ju. 6: 1501 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,61g
 
43,45g
 
175,50g
- -
mi. 5: 1359 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,14g
 
37,85g
 
201,66g
- -
diciembre 2021
mi. 15: 1372 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,09g
 
53,83g
 
170,68g
- -
mi. 8: 773 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,97g
 
29,88g
 
104,71g
- -
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