Calendario de Dieta de getfitwdamla - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ju. 19: - - 586* -
mi. 18: - - 1329* -
ma. 17: - - 1426* -
lu. 16: - - 1440* -
do. 15: - - 1376* -
sá. 14: 261 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,70g
 
5,50g
 
60,90g
1359*  1098
vi. 13: - - 1343* -
ju. 12: - - 1343* -
mi. 11: 1067 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,23g
 
42,79g
 
195,31g
1351*  284
ma. 10: 935 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,22g
 
42,11g
 
172,22g
1320*  385
lu. 9: 712 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,92g
 
26,49g
 
145,00g
1336*  624
do. 8: 907 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,02g
 
40,30g
 
169,70g
1336*  429
sá. 7: 1162 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,63g
 
37,03g
 
226,98g
1337*  175
vi. 6: 593 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,85g
 
17,36g
 
118,56g
1357*  764
ju. 5: 826 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,73g
 
67,34g
 
113,17g
1339*  513
mi. 4: 961 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,91g
 
30,34g
 
192,74g
1342*  381
ma. 3: 1037 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,10g
 
21,85g
 
228,54g
1332*  295
lu. 2: 945 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,16g
 
41,09g
 
135,08g
1354*  409
do. 1: 1597 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,51g
 
58,86g
 
337,61g
1343*  254
agosto 2024
sá. 31: 232 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,12g
 
7,48g
 
42,20g
1344*  1112
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