| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1470 Cals |
|
Alimentos: 1041 Cals |
(Grasa: 37,44g, Proteína: 65,09g, Carbh: 112,00g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 39702 Cals |
|
Alimentos: 27074 Cals |
(Grasa: 973,43g, Proteína: 1692,34g, Carbh: 2911,94g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas -278 |
|
2
|
Netas -497 |
|
3
|
Netas -539 |
|
4
|
Netas -972 |
|
5
|
Netas -607 |
|
6
|
Netas -420 |
|
7
|
Netas -320 |
|
8
|
Netas -451 |
|
9
|
Netas -358 |
|
10
|
Netas -374 |
|
11
|
Netas -337 |
|
12
|
Netas -375 |
|
13
|
Netas -730 |
|
14
|
Netas -493 |
|
15
|
Netas -482 |
|
16
|
Netas -369 |
|
17
|
Netas -738 |
|
18
|
Netas -218 |
|
19
|
Netas -44 |
|
20
|
Netas -576 |
|
21
|
Netas -205 |
|
22
|
Netas -513 |
|
23
|
Netas -325 |
|
24
|
Netas -227 |
|
25
|
Netas -903 |
|
26
|
27
 |
Netas 339 |
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (43%)
Grasa (32%)
Proteína (25%)
|
|
*Basado en un IDR de 1200 calorías (15 sep. 24)
|
