| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1595 Cals |
|
Alimentos: 1696 Cals |
(Grasa: 67,78g, Proteína: 72,58g, Carbh: 195,72g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 38283 Cals |
|
Alimentos: 22043 Cals |
(Grasa: 881,11g, Proteína: 943,55g, Carbh: 2544,40g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
|
2
|
3
|
4
|
5
 |
Netas 622 |
|
6
|
Netas 456 |
|
7
|
8
|
9
 |
Netas -73 |
|
10
|
Netas -82 |
|
11
|
Netas -201 |
|
12
|
Netas -183 |
|
13
|
Netas 1027 |
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
Netas 284 |
|
18
|
Netas -795 |
|
19
|
Netas -200 |
|
20
|
Netas 418 |
|
21
|
22
|
23
|
Netas -53 |
|
24
|
Netas 229 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (47%)
Grasa (36%)
Proteína (17%)
|
|
*Basado en un IDR de 1500 calorías (13 ago. 24)
|
