| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2725 Cals |
|
Alimentos: 2535 Cals |
(Grasa: 126,26g, Proteína: 133,38g, Carbh: 207,32g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 54495 Cals |
|
Alimentos: 50705 Cals |
(Grasa: 2525,26g, Proteína: 2667,59g, Carbh: 4146,39g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas -338 |
|
2
|
Netas -548 |
|
3
|
Netas -502 |
|
4
 |
Netas 122 |
|
5
|
Netas -272 |
|
6
|
Netas 309 |
|
7
|
Netas -457 |
|
8
|
Netas -40 |
|
9
|
Netas -322 |
|
10
|
Netas 316 |
|
11
|
Netas -73 |
|
12
|
Netas 136 |
|
13
|
Netas -64 |
|
14
|
Netas -833 |
|
15
|
Netas 65 |
|
16
|
Netas 1360 |
|
17
|
Netas -602 |
|
18
|
Netas -820 |
|
19
|
Netas -672 |
|
20
|
Netas -555 |
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (34%)
Grasa (45%)
Proteína (21%)
|
|
*Basado en un IDR de 2300 calorías (17 mar. 24)
|
