Calendario de Dieta de Gih_procurandofoco - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ma. 24: 1442 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,11g
 
143,31g
 
23,97g
2322*  880
lu. 23: 1576 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
109,95g
 
130,56g
 
16,22g
2418*  842
do. 22: - - 1497* -
sá. 21: 552 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,78g
 
33,37g
 
25,58g
2056*  1504
vi. 20: - - 2954* -
ju. 19: 199 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,21g
 
13,01g
 
1,96g
3385*  3186
mi. 18: - - 2527* -
ma. 17: - - 2628* -
lu. 16: - - 2589* -
do. 15: - - 3281* -
sá. 14: - - 1809* -
vi. 13: - - 2583* -
ju. 12: 1790 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
115,93g
 
161,82g
 
17,75g
3023*  1233
mi. 11: 241 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,67g
 
11,09g
 
6,86g
2365*  2124
ma. 10: 494 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,85g
 
32,84g
 
3,44g
3139*  2645
lu. 9: 1145 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,82g
 
127,01g
 
11,96g
2319*  1174
do. 8: - - 2309* -
sá. 7: - - 1807* -
vi. 6: - - 2878* -
ju. 5: - - 2995* -
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