Calendario de Dieta de buga_ek - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2024
ju. 27: - - 982* -
mi. 26: - - 1671* -
ma. 25: - - 1590* -
lu. 24: - - 1621* -
do. 23: 1224 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,08g
 
85,27g
 
70,62g
1678*  454
sá. 22: 1600 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,07g
 
65,80g
 
113,04g
1655*  55
vi. 21: 2040 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,81g
 
92,31g
 
116,04g
1686*  354
ju. 20: 2489 * 131%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,26g
 
109,29g
 
163,34g
1572*  917
mi. 19: 2300 * 121%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,77g
 
118,70g
 
157,81g
1730*  570
ma. 18: - - 1600* -
lu. 17: 1353 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,78g
 
91,46g
 
116,70g
1581*  228
do. 16: - - 1853* -
sá. 15: 1829 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,03g
 
126,50g
 
140,33g
1913*  84
vi. 14: 2247 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,14g
 
123,35g
 
141,54g
1787*  460
ju. 13: 2348 * 124%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,76g
 
101,02g
 
149,53g
1656*  692
mi. 12: 2092 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,79g
 
70,28g
 
99,18g
1809*  283
ma. 11: 1454 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,71g
 
91,77g
 
112,30g
2089*  635
lu. 10: 1918 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,69g
 
50,49g
 
112,01g
1806*  112
do. 9: 1203 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,29g
 
41,97g
 
129,02g
1558*  355
sá. 8: 1368 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,31g
 
76,43g
 
103,33g
1706*  338
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