Calendario de Dieta de Pedro dylara - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ma. 24: 1407 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,54g
 
116,18g
 
67,00g
2151*  744
lu. 23: 3095 * 129%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
103,16g
 
169,50g
 
305,39g
2175*  920
do. 22: 4779 * 199%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
123,95g
 
125,38g
 
654,27g
2156*  2623
sá. 21: 2674 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
146,01g
 
122,94g
 
203,74g
2122*  552
vi. 20: 3006 * 125%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,85g
 
91,04g
 
322,90g
2113*  893
ju. 19: 3196 * 133%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
150,88g
 
187,18g
 
263,25g
2126*  1070
mi. 18: 2911 * 121%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
124,83g
 
107,49g
 
345,33g
2122*  789
ma. 17: 2814 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
110,23g
 
156,80g
 
294,67g
2130*  684
lu. 16: 3385 * 141%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
113,32g
 
121,36g
 
382,85g
2102*  1283
do. 15: 3739 * 156%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
103,69g
 
168,48g
 
426,38g
2094*  1645
sá. 14: 2793 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
108,83g
 
129,76g
 
326,67g
2093*  700
vi. 13: 2111 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,15g
 
93,81g
 
243,57g
2557*  446
ju. 12: 2339 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,54g
 
113,56g
 
285,86g
2529*  190
mi. 11: 2993 * 125%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
147,15g
 
76,76g
 
351,12g
2096*  897
ma. 10: 2736 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
101,54g
 
132,12g
 
301,29g
2550*  186
lu. 9: 2893 * 121%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,94g
 
202,93g
 
279,00g
2484*  409
do. 8: 2062 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,58g
 
62,74g
 
281,53g
2102*  40
sá. 7: 4175 * 174%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
163,65g
 
191,74g
 
440,96g
2264*  1911
vi. 6: 2950 * 123%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
132,09g
 
144,02g
 
232,15g
2088*  862
ju. 5: 2208 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
105,58g
 
183,36g
 
122,11g
2568*  360
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