Calendario de Dieta de DariaLosenko - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2024
sá. 9: 650 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,89g
 
33,85g
 
60,72g
- -
mi. 6: 1045 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,80g
 
45,45g
 
120,15g
- -
ma. 5: 980 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,03g
 
50,93g
 
116,46g
- -
lu. 4: 1016 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,64g
 
35,37g
 
105,38g
- -
sá. 2: 543 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,77g
 
21,42g
 
54,23g
- -
vi. 1: 322 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,83g
 
7,38g
 
36,43g
- -
febrero 2024
ju. 29: 1304 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,48g
 
57,35g
 
138,55g
- -
ma. 27: 1204 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,47g
 
35,94g
 
158,84g
- -
lu. 26: 1054 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,04g
 
44,95g
 
140,05g
- -
do. 25: 969 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,12g
 
50,43g
 
66,41g
1967*  998
sá. 24: 1289 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,77g
 
67,97g
 
112,62g
1852*  563
vi. 23: 1351 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,86g
 
51,58g
 
104,94g
2079*  728
ju. 22: 1111 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,13g
 
55,08g
 
81,60g
1967*  856
mi. 21: 1021 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,61g
 
63,87g
 
84,55g
- -
ma. 20: 1214 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,95g
 
50,84g
 
108,27g
- -
lu. 19: 1263 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,79g
 
55,76g
 
86,68g
- -
do. 18: 1029 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,62g
 
64,53g
 
91,57g
2117*  1088
sá. 17: 826 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,87g
 
22,94g
 
97,93g
1975*  1149
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