Calendario de Dieta de Lilek1982 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2024
do. 3: 302 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,79g
 
11,67g
 
46,30g
- -
sá. 2: 239 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,10g
 
20,83g
 
16,80g
- -
febrero 2024
ju. 29: 23 * 1%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,62g
 
1,25g
 
1,07g
- -
mi. 28: 326 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,09g
 
28,18g
 
35,40g
- -
ma. 27: 249 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,19g
 
7,97g
 
50,25g
- -
lu. 26: 648 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,26g
 
21,29g
 
118,56g
- -
do. 25: 199 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,23g
 
5,77g
 
31,15g
- -
sá. 24: 651 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,67g
 
6,98g
 
98,43g
- -
vi. 23: 1122 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,87g
 
34,70g
 
146,84g
- -
ju. 22: 1178 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,79g
 
58,55g
 
120,37g
- -
mi. 21: 721 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,08g
 
55,56g
 
56,28g
- -
ma. 20: 444 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,92g
 
31,90g
 
65,52g
- -
lu. 19: 705 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,27g
 
26,35g
 
58,97g
- -
do. 18: 883 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,38g
 
9,84g
 
96,35g
- -
sá. 17: 987 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,46g
 
62,21g
 
156,32g
- -
vi. 16: 1160 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,62g
 
65,74g
 
137,18g
- -
ju. 15: 944 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,57g
 
23,29g
 
152,87g
- -
mi. 14: 314 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,24g
 
16,55g
 
18,44g
- -
ma. 13: 1034 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,14g
 
32,92g
 
196,20g
- -
lu. 12: 1325 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,67g
 
43,92g
 
123,95g
- -
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