| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1534 Cals |
|
Alimentos: 1459 Cals |
(Grasa: 56,51g, Proteína: 69,85g, Carbh: 159,53g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 9207 Cals |
|
Alimentos: 8754 Cals |
(Grasa: 339,08g, Proteína: 419,08g, Carbh: 957,18g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
1
 |
Netas -70 |
|
2
 |
Netas 121 |
|
3
|
Netas -201 |
|
4
|
Netas -61 |
|
5
|
Netas 1 |
|
6
|
Netas -243 |
|
7
|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
|
29
|
30
|
31
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (44%)
Grasa (36%)
Proteína (20%)
|
|
*Basado en un IDR de 1350 calorías (07 jun. 24)
|
