Calendario de Dieta de Miguel_AnimalBased - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ma. 24: 2475 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
136,39g
 
184,43g
 
136,10g
- -
lu. 23: 2493 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
134,56g
 
184,70g
 
143,57g
- -
do. 22: 1079 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,79g
 
77,16g
 
17,30g
- -
sá. 21: 2392 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
123,78g
 
189,14g
 
135,53g
- -
vi. 20: 2419 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
139,82g
 
211,30g
 
83,11g
- -
ju. 19: 2315 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
123,54g
 
188,45g
 
119,18g
- -
mi. 18: 2462 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
136,48g
 
186,15g
 
121,57g
- -
ma. 17: 2407 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
149,31g
 
201,11g
 
60,13g
- -
lu. 16: 2305 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
120,36g
 
180,03g
 
131,09g
- -
do. 15: 2536 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
132,53g
 
199,32g
 
137,75g
- -
sá. 14: 2461 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
166,52g
 
179,92g
 
60,91g
- -
vi. 13: 2463 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
132,30g
 
178,96g
 
123,54g
- -
ju. 12: 2389 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
152,37g
 
195,37g
 
59,88g
- -
mi. 11: 2446 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
135,88g
 
176,25g
 
109,64g
- -
ma. 10: 2295 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
128,65g
 
197,25g
 
88,34g
- -
lu. 9: 2262 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
136,21g
 
174,31g
 
67,25g
- -
do. 8: 2257 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
130,06g
 
179,11g
 
103,93g
- -
sá. 7: 2316 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
137,52g
 
194,81g
 
91,91g
- -
vi. 6: 2224 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
139,41g
 
189,44g
 
67,08g
- -
ju. 5: 2327 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
131,71g
 
199,73g
 
97,51g
- -
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