Calendario de Dieta de ellen_greengrass - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2024
sá. 15: - - 322* -
vi. 14: - - 3521* -
ju. 13: - - 2594* -
mi. 12: - - 3430* -
ma. 11: - - 3584* -
lu. 10: - - 3602* -
do. 9: - - 3004* -
sá. 8: 1493 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,64g
 
31,86g
 
233,73g
2924*  1431
vi. 7: 1152 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,85g
 
41,45g
 
136,77g
3365*  2213
ju. 6: 1573 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,83g
 
91,52g
 
138,93g
3315*  1742
mi. 5: 1763 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,41g
 
88,79g
 
211,39g
3090*  1327
ma. 4: 2009 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,15g
 
98,12g
 
294,70g
3416*  1407
lu. 3: 1617 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,37g
 
81,60g
 
200,88g
3284*  1667
do. 2: 1495 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,72g
 
89,82g
 
181,05g
3182*  1687
sá. 1: 1723 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,42g
 
94,69g
 
197,96g
3419*  1696
mayo 2024
vi. 31: 1728 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,78g
 
107,01g
 
189,15g
3288*  1560
ju. 30: 1823 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,65g
 
127,28g
 
232,99g
2995*  1172
mi. 29: 1465 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,13g
 
78,65g
 
165,89g
3176*  1711
ma. 28: 1481 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,33g
 
106,44g
 
162,77g
3353*  1872
lu. 27: 1347 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,68g
 
64,32g
 
150,29g
3341*  1994
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