Calendario de Dieta de CHERNIKOV_FIT - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
sá. 10: 368 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,20g
 
52,54g
 
1,48g
- -
lu. 5: 394 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,45g
 
42,61g
 
1,03g
- -
julio 2024
mi. 31: 2365 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,24g
 
182,43g
 
236,57g
- -
do. 7: 1910 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,70g
 
95,50g
 
270,00g
- -
lu. 1: 2746 * 125%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,01g
 
188,70g
 
317,40g
- -
mayo 2024
vi. 24: 75 * 3%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,45g
 
1,50g
 
18,27g
- -
mi. 8: 2828 * 129%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,66g
 
232,08g
 
287,79g
- -
abril 2024
ma. 30: 821 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,19g
 
29,50g
 
182,09g
- -
do. 21: 2814 * 128%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
94,75g
 
198,07g
 
316,93g
- -
lu. 1: 2804 * 127%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,35g
 
192,00g
 
333,34g
- -
marzo 2024
do. 31: 2307 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,01g
 
179,79g
 
239,68g
- -
sá. 30: 2819 * 128%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,41g
 
195,80g
 
318,04g
- -
ma. 5: 2384 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,42g
 
178,35g
 
233,83g
- -
febrero 2024
vi. 9: 2407 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,64g
 
179,55g
 
238,62g
- -
ju. 1: 2113 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,51g
 
171,66g
 
207,66g
- -
enero 2024
do. 21: 1687 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,93g
 
146,90g
 
154,94g
- -
ju. 18: 2468 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,14g
 
200,32g
 
229,76g
- -
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