Calendario de Dieta de bealara1303 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
lu. 16: 421 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,22g
 
37,85g
 
33,48g
- -
agosto 2024
lu. 19: 251 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,17g
 
29,57g
 
25,01g
- -
ju. 15: 962 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,30g
 
77,69g
 
82,01g
- -
mi. 14: 1482 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,08g
 
91,71g
 
146,67g
- -
lu. 12: 1126 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,43g
 
59,24g
 
180,06g
- -
vi. 9: 1399 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,04g
 
122,09g
 
109,18g
- -
ju. 8: 1251 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,29g
 
96,04g
 
93,76g
- -
mi. 7: 1645 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,83g
 
133,28g
 
123,17g
- -
ma. 6: 332 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,12g
 
16,09g
 
50,71g
- -
do. 4: 341 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,75g
 
10,02g
 
46,75g
- -
ju. 1: 1049 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,07g
 
85,53g
 
98,44g
- -
julio 2024
mi. 31: 1373 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,69g
 
115,43g
 
106,39g
- -
ma. 30: 1137 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,31g
 
87,87g
 
108,75g
- -
lu. 29: 1688 * 121%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,75g
 
127,66g
 
140,37g
- -
do. 28: 142 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,50g
 
1,50g
 
17,00g
- -
ju. 25: 1459 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,38g
 
109,26g
 
139,31g
- -
mi. 24: 1548 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,68g
 
98,12g
 
126,92g
2099*  551
ma. 23: 1346 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,70g
 
94,87g
 
92,89g
1912*  566
lu. 22: 1516 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,15g
 
106,49g
 
144,79g
2102*  586
do. 21: 1437 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,89g
 
126,21g
 
129,37g
- -
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