Calendario de Dieta de valeria_es - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
ju. 8: 716 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,41g
 
33,64g
 
53,51g
1564*  848
julio 2024
sá. 27: 615 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,02g
 
26,91g
 
33,34g
- -
febrero 2024
ma. 20: 1098 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,57g
 
83,98g
 
70,68g
- -
lu. 19: 1803 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,01g
 
68,45g
 
89,55g
2308*  505
ju. 15: 1402 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,26g
 
76,68g
 
156,33g
2213*  811
mi. 14: 1679 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,15g
 
52,98g
 
149,07g
2039*  360
ma. 13: 1239 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,24g
 
57,77g
 
152,81g
2259*  1020
do. 11: 734 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,91g
 
46,97g
 
70,83g
2087*  1353
sá. 10: 1721 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,94g
 
71,21g
 
158,57g
2438*  717
vi. 9: 1949 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
112,05g
 
119,96g
 
105,57g
2275*  326
ju. 8: 1358 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,39g
 
55,70g
 
155,35g
2305*  947
mi. 7: 1689 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,55g
 
69,75g
 
156,89g
2307*  618
ma. 6: 1338 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,02g
 
52,69g
 
119,40g
2259*  921
lu. 5: 1425 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,48g
 
56,94g
 
152,90g
2212*  787
do. 4: 1311 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,20g
 
63,82g
 
141,26g
2196*  885
sá. 3: 1976 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,67g
 
84,91g
 
223,17g
2338*  362
vi. 2: 2065 * 121%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,90g
 
96,54g
 
234,10g
2178*  113
ju. 1: 1365 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,69g
 
68,27g
 
114,46g
2114*  749
enero 2024
mi. 31: 1452 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,47g
 
61,86g
 
148,83g
2146*  694
ma. 30: 1482 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,56g
 
53,35g
 
165,51g
2082*  600
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