Calendario de Dieta de Taraja-2 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2024
lu. 4: 1634 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
130,93g
 
68,49g
 
44,54g
2772*  1138
do. 3: 1182 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,41g
 
46,50g
 
30,32g
- -
febrero 2024
lu. 19: 1120 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,46g
 
47,60g
 
33,04g
- -
do. 18: 1843 * 134%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
122,77g
 
136,95g
 
36,09g
- -
sá. 17: 1476 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
99,54g
 
96,44g
 
46,97g
- -
vi. 16: 1346 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
102,00g
 
50,58g
 
58,59g
- -
ju. 15: 1213 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
94,21g
 
50,35g
 
23,45g
2424*  1211
mi. 14: 1447 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
110,33g
 
72,29g
 
34,99g
2712*  1265
ma. 13: 1405 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
113,46g
 
52,05g
 
38,42g
- -
lu. 12: 1440 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
102,14g
 
88,67g
 
34,60g
2818*  1378
do. 11: 914 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,51g
 
45,94g
 
22,52g
- -
sá. 10: 1091 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,06g
 
61,35g
 
59,75g
2536*  1445
vi. 9: 938 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,85g
 
49,00g
 
21,40g
- -
ju. 8: 1071 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,88g
 
44,93g
 
34,07g
- -
mi. 7: 655 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,56g
 
35,20g
 
29,93g
- -
sá. 3: 18 * 1%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,50g
 
0,60g
 
0,30g
- -
diciembre 2023
sá. 30: 958 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,28g
 
96,76g
 
18,63g
- -
ju. 28: 412 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,49g
 
20,23g
 
12,67g
2447*  2035
mi. 27: 966 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,03g
 
73,80g
 
39,05g
2588*  1622
lu. 25: 1692 * 123%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
98,33g
 
159,50g
 
41,13g
2639*  947
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