Calendario de Dieta de Sustinere_ - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2024
ma. 9: - - 1375* -
lu. 8: - - 1880* -
do. 7: - - 1857* -
sá. 6: - - 2122* -
vi. 5: - - 1830* -
ju. 4: - - 2001* -
mi. 3: - - 1899* -
ma. 2: - - 1821* -
lu. 1: - - 1855* -
diciembre 2023
do. 31: - - 1843* -
sá. 30: - - 1948* -
vi. 29: 597 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,76g
 
43,10g
 
52,60g
2558*  1961
ju. 28: 887 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,03g
 
71,68g
 
85,16g
1817*  930
mi. 27: 1587 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,11g
 
86,66g
 
192,88g
1976*  389
ma. 26: 392 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,79g
 
35,11g
 
27,31g
1983*  1591
lu. 25: - - 1950* -
do. 24: - - 1945* -
sá. 23: - - 1877* -
vi. 22: 1631 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,83g
 
74,40g
 
206,35g
2539*  908
ju. 21: 1718 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,83g
 
68,34g
 
241,12g
1917*  199
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