Calendario de Dieta de FimaJa - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2024
sá. 29: 1054 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,09g
 
54,94g
 
71,60g
- -
vi. 28: 1197 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,63g
 
67,69g
 
150,65g
2151*  954
ju. 27: 1247 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,38g
 
64,03g
 
194,22g
2862*  1615
mi. 26: 1142 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,64g
 
71,58g
 
107,67g
2010*  868
ma. 25: 1223 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,52g
 
76,65g
 
106,20g
2209*  986
lu. 24: 1035 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,00g
 
58,91g
 
118,31g
2276*  1241
do. 23: 1479 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,21g
 
69,34g
 
150,74g
- -
sá. 22: 1052 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,96g
 
55,22g
 
134,76g
2689*  1637
vi. 21: 1295 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,04g
 
55,33g
 
152,57g
2015*  720
ju. 20: 1121 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,24g
 
63,79g
 
117,74g
2309*  1188
mi. 19: 954 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,29g
 
64,23g
 
101,74g
2304*  1350
ma. 18: 1034 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,57g
 
62,23g
 
99,43g
2136*  1102
lu. 17: 1088 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,54g
 
48,06g
 
114,10g
2276*  1188
do. 16: 1011 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,77g
 
46,67g
 
101,31g
2756*  1745
sá. 15: 1127 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,15g
 
64,87g
 
119,60g
2024*  897
vi. 14: 1229 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,57g
 
66,96g
 
138,09g
2540*  1311
ju. 13: 1033 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,31g
 
47,89g
 
114,29g
2493*  1460
mi. 12: 1247 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,25g
 
85,52g
 
74,08g
1936*  689
ma. 11: 879 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,35g
 
47,84g
 
118,34g
2822*  1943
lu. 10: 1075 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,34g
 
55,36g
 
120,51g
2198*  1123
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