Calendario de Dieta de cascinialice12 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
do. 22: 1048 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,71g
 
48,03g
 
128,74g
918*  130
sá. 21: 1795 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,05g
 
90,98g
 
231,65g
1199*  596
vi. 20: 1888 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,62g
 
71,17g
 
297,05g
1247*  641
ju. 19: 1680 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,30g
 
73,47g
 
232,12g
1343*  337
mi. 18: 1527 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,20g
 
66,50g
 
222,01g
1388*  139
ma. 17: 1413 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,52g
 
47,21g
 
232,25g
1188*  225
lu. 16: 1234 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,34g
 
45,65g
 
211,56g
1322*  88
do. 15: 1591 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,93g
 
78,33g
 
242,02g
1239*  352
sá. 14: 1658 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,36g
 
57,93g
 
248,54g
1236*  422
vi. 13: 1633 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,92g
 
75,79g
 
238,41g
1243*  390
ju. 12: 1201 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,84g
 
63,79g
 
164,32g
1357*  156
mi. 11: 1355 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,21g
 
54,20g
 
202,88g
1459*  104
ma. 10: 1698 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,36g
 
67,82g
 
227,74g
1243*  455
lu. 9: 1504 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,49g
 
62,74g
 
264,12g
1369*  135
do. 8: 1087 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,36g
 
36,83g
 
120,58g
1189*  102
sá. 7: 1669 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,37g
 
68,01g
 
269,91g
1213*  456
vi. 6: 1698 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,53g
 
61,89g
 
247,75g
1262*  436
ju. 5: 1766 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,16g
 
66,69g
 
211,19g
1179*  587
mi. 4: 1255 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,69g
 
50,41g
 
196,84g
1447*  192
ma. 3: 1468 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,52g
 
52,11g
 
214,05g
1242*  226
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