Calendario de Dieta de Schimi9 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
vi. 12: 1453 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,84g
 
56,14g
 
194,05g
2842*  1389
ju. 11: 1675 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,44g
 
53,69g
 
217,75g
2491*  816
ju. 4: 1627 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,08g
 
24,90g
 
231,16g
2491*  864
mi. 3: 1071 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,63g
 
39,80g
 
114,27g
3085*  2014
ma. 2: 1646 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,94g
 
45,61g
 
212,10g
2523*  877
lu. 1: 341 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,86g
 
5,54g
 
54,97g
2514*  2173
junio 2024
vi. 28: 830 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,25g
 
13,57g
 
128,94g
2593*  1763
mi. 26: 1762 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,35g
 
58,21g
 
222,80g
2698*  936
ma. 25: 2078 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,39g
 
65,36g
 
299,54g
2433*  355
lu. 24: 2284 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,40g
 
64,78g
 
283,46g
3308*  1024
sá. 22: 1650 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,24g
 
50,83g
 
205,58g
2462*  812
vi. 21: 830 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,25g
 
13,57g
 
128,94g
2620*  1790
ju. 20: 1463 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,00g
 
63,72g
 
150,58g
2945*  1482
mi. 19: 1124 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,18g
 
52,52g
 
114,60g
2698*  1574
ma. 18: 2641 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
98,55g
 
84,22g
 
353,73g
2500*  141
lu. 17: 785 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,31g
 
33,26g
 
94,03g
2477*  1692
vi. 14: 1675 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,96g
 
87,88g
 
165,59g
3149*  1474
ju. 13: 341 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,86g
 
5,54g
 
54,97g
2477*  2136
mayo 2024
do. 26: 2761 * 126%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
114,47g
 
149,42g
 
273,49g
2805*  44
vi. 24: 996 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,08g
 
27,05g
 
185,52g
2624*  1628
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