| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2644 Cals |
|
Alimentos: 1398 Cals |
(Grasa: 69,88g, Proteína: 42,52g, Carbh: 147,81g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 5287 Cals |
|
Alimentos: 2797 Cals |
(Grasa: 139,77g, Proteína: 85,03g, Carbh: 295,62g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
1
 |
Netas -1264 |
|
2
|
3
|
4
|
5
|
Netas -1226 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (43%)
Grasa (45%)
Proteína (12%)
|
|
*Basado en un IDR de 2200 calorías (02 ene. 24)
|
