Calendario de Dieta de SadMushroom - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
do. 29: 733 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,33g
 
41,64g
 
91,99g
- -
sá. 28: 2288 * 286%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,33g
 
138,04g
 
230,06g
1269*  1019
vi. 27: 982 * 123%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,95g
 
41,17g
 
147,14g
1251*  269
ju. 26: 1069 * 134%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,38g
 
84,12g
 
112,67g
1166*  97
mi. 25: 933 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,03g
 
88,27g
 
68,02g
1138*  205
ma. 24: 1220 * 152%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,34g
 
55,93g
 
171,10g
1205*  15
lu. 23: 1350 * 169%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,87g
 
90,10g
 
139,32g
1332*  18
do. 22: 1052 * 132%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,47g
 
105,99g
 
95,13g
1086*  34
sá. 21: 1601 * 200%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,80g
 
128,86g
 
154,86g
1174*  427
vi. 20: 1430 * 179%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,50g
 
89,75g
 
190,30g
1277*  153
ju. 19: 1074 * 134%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,53g
 
71,35g
 
143,68g
1169*  95
mi. 18: 770 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,16g
 
39,08g
 
93,40g
1140*  370
ma. 17: 748 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,73g
 
52,48g
 
100,05g
1216*  468
lu. 16: 1279 * 142%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,54g
 
69,76g
 
154,97g
1149*  130
do. 15: 1407 * 128%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,61g
 
74,96g
 
197,43g
1056*  351
sá. 14: 1350 * 123%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,91g
 
71,32g
 
155,55g
1395*  45
vi. 13: 1243 * 155%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,33g
 
51,20g
 
166,25g
1149*  94
ju. 12: 936 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,89g
 
61,21g
 
107,93g
1176*  240
mi. 11: 974 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,79g
 
55,39g
 
109,31g
1149*  175
ma. 10: 801 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,52g
 
61,73g
 
82,24g
1229*  428
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