Calendario de Dieta de Andressa_guimaraes - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
sá. 3: 338 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,38g
 
21,38g
 
26,14g
- -
vi. 2: 1731 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,25g
 
151,32g
 
169,36g
2631*  900
ju. 1: 1509 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,84g
 
133,28g
 
148,78g
2428*  919
julio 2024
mi. 31: 1446 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,69g
 
81,16g
 
143,31g
2637*  1191
ma. 30: 1665 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,41g
 
137,94g
 
201,47g
2375*  710
lu. 29: 1497 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,57g
 
132,56g
 
141,54g
2644*  1147
do. 28: 1896 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,71g
 
155,98g
 
174,81g
- -
sá. 27: 1652 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,09g
 
110,94g
 
213,08g
- -
vi. 26: 1729 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,05g
 
166,19g
 
124,55g
2539*  810
ju. 25: 1733 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,59g
 
159,07g
 
147,02g
2618*  885
mi. 24: 1568 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,38g
 
156,17g
 
123,98g
2585*  1017
ma. 23: 1497 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,52g
 
118,64g
 
161,76g
2447*  950
lu. 22: 1677 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,90g
 
117,06g
 
182,64g
2578*  901
do. 21: 1559 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,13g
 
131,70g
 
196,63g
- -
sá. 20: 1639 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,19g
 
122,27g
 
191,05g
2434*  795
vi. 19: 1431 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,66g
 
88,71g
 
194,40g
2447*  1016
ju. 18: 1515 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,56g
 
108,31g
 
171,25g
2572*  1057
mi. 17: 1437 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,72g
 
109,85g
 
153,94g
2414*  977
ma. 16: 917 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,87g
 
77,00g
 
75,38g
2670*  1753
lu. 15: 743 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,30g
 
51,42g
 
81,71g
2532*  1789
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