| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2565 Cals |
|
Alimentos: 1434 Cals |
(Grasa: 43,75g, Proteína: 106,50g, Carbh: 158,67g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 12826 Cals |
|
Alimentos: 11471 Cals |
(Grasa: 349,99g, Proteína: 851,96g, Carbh: 1269,36g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
2
 |
Netas -925 |
|
3
|
Netas -915 |
|
4
|
Netas -851 |
|
5
|
Netas -1020 |
|
6
|
Netas -1292 |
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (44%)
Grasa (27%)
Proteína (29%)
|
|
*Basado en un IDR de 1800 calorías (03 jul. 24)
|
