Calendario de Dieta de e99plant - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
abril 2024
ju. 18: 3234 * 141%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
123,06g
 
127,91g
 
403,63g
2448*  786
mi. 17: 2464 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,84g
 
95,06g
 
302,66g
1891*  573
ma. 16: 2791 * 121%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,96g
 
99,81g
 
403,80g
1859*  932
lu. 15: 2275 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
106,75g
 
101,15g
 
239,04g
2186*  89
do. 14: 2347 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
107,15g
 
92,53g
 
258,41g
2357*  10
sá. 13: 2162 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
94,57g
 
100,00g
 
228,24g
2202*  40
vi. 12: 2961 * 129%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
140,10g
 
107,89g
 
333,15g
2215*  746
ju. 11: 2232 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
99,43g
 
94,80g
 
236,95g
2285*  53
mi. 10: 2299 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
107,68g
 
64,36g
 
271,93g
1896*  403
ma. 9: 2168 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
106,98g
 
95,54g
 
204,19g
2194*  26
lu. 8: 2266 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
106,61g
 
72,36g
 
256,03g
2302*  36
do. 7: 2213 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,59g
 
105,52g
 
247,38g
2221*  8
sá. 6: 1958 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
99,68g
 
68,43g
 
196,87g
1968*  10
febrero 2024
mi. 28: 440 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,27g
 
14,92g
 
65,60g
1713*  1273
ma. 27: 3168 * 144%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
186,32g
 
75,67g
 
296,86g
1637*  1531
lu. 26: 2086 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,74g
 
86,40g
 
283,15g
2288*  202
do. 25: 2429 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
94,19g
 
109,56g
 
292,45g
1747*  682
sá. 24: 2540 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
139,07g
 
45,38g
 
294,55g
1715*  825
vi. 23: 3701 * 168%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
182,80g
 
114,86g
 
406,51g
1715*  1986
ju. 22: 2459 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
121,01g
 
62,95g
 
288,56g
1797*  662
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