Calendario de Dieta de Shyas - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2018
lu. 3: 1248 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,94g
 
89,17g
 
22,47g
- -
do. 2: 1148 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,69g
 
90,57g
 
19,71g
- -
sá. 1: 1328 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
119,03g
 
44,41g
 
24,46g
- -
noviembre 2018
vi. 30: 1489 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
124,49g
 
71,66g
 
20,65g
- -
ju. 29: 1342 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
108,83g
 
68,85g
 
25,67g
- -
mi. 28: 1173 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,36g
 
64,16g
 
22,40g
- -
ma. 27: 1742 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
148,13g
 
78,06g
 
25,52g
- -
lu. 26: 1255 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,91g
 
83,61g
 
28,25g
- -
do. 25: 1435 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
120,49g
 
60,68g
 
31,65g
- -
sá. 24: 842 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,72g
 
55,34g
 
33,59g
- -
vi. 23: 1155 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
94,99g
 
66,02g
 
11,28g
- -
ju. 22: 1221 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,34g
 
80,72g
 
28,35g
- -
mi. 21: 994 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,73g
 
67,66g
 
18,47g
- -
ma. 20: 1462 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
120,42g
 
74,00g
 
28,07g
- -
lu. 19: 1364 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
104,94g
 
77,77g
 
30,87g
- -
sá. 17: 1318 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
116,53g
 
53,66g
 
21,21g
- -
vi. 16: 1276 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
112,25g
 
55,27g
 
16,71g
- -
ju. 15: 1332 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
116,68g
 
58,87g
 
19,14g
- -
mi. 14: 1157 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
97,31g
 
56,63g
 
19,07g
- -
ma. 13: 1294 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,92g
 
77,53g
 
25,51g
- -
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