Calendario de Dieta de Josymicka - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2023
ju. 7: 506 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,68g
 
24,43g
 
59,29g
- -
mi. 6: 584 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,55g
 
41,46g
 
33,83g
- -
sá. 2: 977 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,39g
 
46,63g
 
89,64g
- -
noviembre 2023
ju. 30: 787 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,95g
 
70,11g
 
34,42g
- -
ma. 28: 1275 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,42g
 
132,83g
 
75,84g
- -
lu. 27: 1547 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
104,46g
 
109,05g
 
46,34g
- -
sá. 25: 229 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,56g
 
14,24g
 
8,17g
- -
vi. 24: 416 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,66g
 
48,93g
 
14,43g
- -
ju. 23: 1070 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,68g
 
60,53g
 
84,05g
- -
mi. 22: 1165 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,83g
 
107,33g
 
52,16g
- -
ma. 21: 661 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,90g
 
74,57g
 
45,16g
- -
lu. 20: 1027 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,09g
 
122,82g
 
16,35g
- -
do. 19: 201 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,26g
 
13,29g
 
2,05g
- -
sá. 18: 872 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,94g
 
43,43g
 
49,48g
- -
vi. 17: 937 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,31g
 
89,16g
 
42,01g
- -
ju. 16: 929 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,81g
 
98,18g
 
14,86g
- -
mi. 15: 839 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,79g
 
71,26g
 
60,54g
- -
ma. 14: 1053 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,64g
 
106,01g
 
28,00g
- -
lu. 13: 631 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,97g
 
77,84g
 
10,78g
- -
do. 12: 1320 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,30g
 
111,63g
 
36,43g
- -
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