Calendario de Dieta de cleliaclou - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2021
sá. 20: 2390 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
118,26g
 
96,40g
 
227,70g
- -
vi. 19: 2135 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
106,10g
 
86,39g
 
208,51g
- -
ju. 18: 2882 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
114,56g
 
76,71g
 
386,78g
2475*  407
mi. 17: 1245 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,69g
 
47,05g
 
176,95g
- -
ma. 16: 1748 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,32g
 
70,27g
 
245,47g
- -
lu. 15: 1909 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,49g
 
66,46g
 
281,55g
- -
do. 14: 2405 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
134,80g
 
65,84g
 
234,15g
- -
sá. 13: 2215 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,62g
 
74,71g
 
274,38g
- -
vi. 12: 1963 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,31g
 
101,96g
 
205,07g
2475*  512
ju. 11: 2014 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
105,10g
 
74,14g
 
185,10g
- -
mi. 10: 1736 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,94g
 
59,64g
 
236,42g
2549*  813
ma. 9: 1961 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,71g
 
55,17g
 
277,79g
2549*  588
lu. 8: 2276 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,93g
 
76,89g
 
332,86g
2436*  160
do. 7: 2050 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,96g
 
76,11g
 
308,55g
- -
sá. 6: 2014 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,30g
 
102,45g
 
206,79g
3002*  988
vi. 5: 419 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,29g
 
15,41g
 
69,19g
- -
septiembre 2013
lu. 23: - - 2472* -
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