| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2974 Cals |
|
Alimentos: 1666 Cals |
(Grasa: 77,27g, Proteína: 67,48g, Carbh: 174,11g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 80287 Cals |
|
Alimentos: 14995 Cals |
(Grasa: 695,44g, Proteína: 607,30g, Carbh: 1566,99g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas -132 |
|
|
2
|
3
|
Netas -855 |
|
4
|
Netas -3145 |
|
5
|
Netas -1195 |
|
6
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
Netas -1314 |
|
18
|
19
|
20
|
Netas -814 |
|
21
|
Netas -1300 |
|
22
|
Netas -3079 |
|
|
23
|
24
|
25
|
Netas -2084 |
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (42%)
Grasa (42%)
Proteína (16%)
|
|
*Basado en un IDR de 2400 calorías (02 sep. 24)
|
