Calendario de Dieta de Mayra.Noguera - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
lu. 5: 1962 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,19g
 
128,95g
 
193,32g
- -
do. 4: 1776 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,73g
 
97,90g
 
208,56g
- -
sá. 3: 2459 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,26g
 
110,38g
 
302,85g
- -
vi. 2: 1702 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,96g
 
122,95g
 
174,90g
- -
ju. 1: 2013 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,06g
 
135,16g
 
235,87g
- -
julio 2024
mi. 31: 624 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,15g
 
31,86g
 
64,44g
- -
ma. 30: 2090 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,30g
 
132,26g
 
212,96g
- -
lu. 29: 2129 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,96g
 
128,52g
 
227,78g
- -
do. 28: 2250 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,65g
 
83,14g
 
303,00g
- -
sá. 27: 1902 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,12g
 
112,60g
 
214,31g
- -
vi. 26: 2188 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,45g
 
121,33g
 
257,65g
- -
ju. 25: 1897 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,23g
 
100,64g
 
242,39g
- -
mi. 24: 1765 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,56g
 
91,84g
 
174,31g
- -
ma. 23: 2222 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
97,94g
 
101,33g
 
242,18g
- -
lu. 22: 2038 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,37g
 
93,57g
 
222,43g
- -
do. 21: 2134 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,30g
 
74,45g
 
280,39g
- -
sá. 20: 2209 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,61g
 
112,45g
 
287,21g
- -
vi. 19: 2180 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
97,58g
 
105,24g
 
225,44g
- -
ju. 18: 2087 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,60g
 
110,74g
 
249,61g
- -
mi. 17: 1907 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,62g
 
137,01g
 
201,20g
- -
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