Calendario de Dieta de Ilaysia - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2023
mi. 11: 1250 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,18g
 
102,65g
 
83,73g
- -
ma. 10: 1052 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,59g
 
60,92g
 
108,50g
- -
lu. 9: 839 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,85g
 
48,24g
 
110,79g
- -
do. 8: 900 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,99g
 
49,23g
 
107,31g
- -
sá. 7: 702 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,29g
 
35,47g
 
96,80g
- -
vi. 6: 709 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,54g
 
27,74g
 
92,60g
- -
ju. 5: 668 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,60g
 
30,71g
 
54,56g
- -
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