Calendario de Dieta de adrikawijaya26 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2024
sá. 9: 140 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,00g
 
3,00g
 
20,00g
- -
sá. 2: 1080 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,54g
 
54,49g
 
136,62g
- -
vi. 1: 940 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,05g
 
24,34g
 
157,18g
- -
febrero 2024
ju. 29: 521 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,09g
 
16,17g
 
87,62g
- -
mi. 28: 778 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,06g
 
24,23g
 
127,48g
- -
sá. 24: 656 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,34g
 
17,12g
 
111,92g
- -
do. 11: 754 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,44g
 
16,20g
 
125,08g
- -
ju. 8: 388 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,62g
 
20,24g
 
40,05g
- -
ma. 6: 672 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,89g
 
28,27g
 
101,07g
- -
lu. 5: 708 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,12g
 
31,24g
 
73,05g
- -
do. 4: 724 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,88g
 
20,39g
 
136,83g
- -
enero 2024
ju. 25: 858 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,34g
 
43,38g
 
102,36g
- -
ma. 23: 443 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,74g
 
12,02g
 
57,07g
- -
lu. 22: 1100 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,44g
 
30,21g
 
181,33g
- -
do. 21: 512 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,52g
 
27,26g
 
56,47g
- -
do. 14: 602 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,00g
 
15,19g
 
87,66g
- -
ju. 11: 434 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,47g
 
14,85g
 
62,39g
- -
mi. 10: 557 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,81g
 
17,41g
 
86,91g
- -
diciembre 2023
do. 31: 581 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,98g
 
30,37g
 
55,18g
- -
sá. 30: 560 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,26g
 
25,92g
 
81,21g
- -
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