Calendario de Dieta de arum.manis - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2023
ma. 31: 1371 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,45g
 
83,36g
 
171,28g
- -
lu. 30: 554 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,80g
 
61,00g
 
45,00g
- -
do. 29: 454 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,51g
 
21,73g
 
48,13g
- -
sá. 28: 1083 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,65g
 
51,73g
 
124,84g
- -
vi. 27: 662 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,59g
 
82,76g
 
18,00g
- -
ju. 26: 655 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,81g
 
56,40g
 
69,79g
- -
mi. 25: 524 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,57g
 
53,30g
 
36,09g
- -
ma. 24: 1760 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,31g
 
65,51g
 
202,31g
- -
lu. 23: 1024 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,01g
 
77,11g
 
94,01g
- -
do. 22: 396 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,78g
 
40,74g
 
18,23g
- -
sá. 21: 871 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,48g
 
66,38g
 
98,26g
- -
ju. 19: 263 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,17g
 
13,19g
 
33,60g
- -
mi. 18: 1068 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,23g
 
60,44g
 
141,90g
- -
lu. 16: 227 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,73g
 
17,62g
 
33,30g
- -
do. 15: 349 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,21g
 
20,18g
 
37,03g
- -
sá. 14: 314 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,30g
 
7,57g
 
48,45g
- -
vi. 13: 406 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,91g
 
21,09g
 
66,79g
- -
ju. 12: 689 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,22g
 
51,62g
 
79,78g
- -
mi. 11: 713 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,03g
 
43,85g
 
63,79g
- -
ma. 10: 902 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,73g
 
43,96g
 
127,17g
- -
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