Calendario de Dieta de @bmlimaxd - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
ju. 4: 416 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,77g
 
22,20g
 
32,27g
- -
mi. 3: 1283 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,82g
 
106,98g
 
168,15g
- -
lu. 1: 268 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,17g
 
19,85g
 
16,47g
- -
junio 2024
do. 30: 162 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,25g
 
25,00g
 
10,75g
- -
vi. 28: 721 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,60g
 
16,40g
 
113,90g
- -
ju. 27: 226 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,77g
 
16,03g
 
11,46g
- -
lu. 24: 221 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,50g
 
15,81g
 
11,49g
- -
mayo 2024
mi. 29: 318 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,01g
 
17,90g
 
22,12g
1*  317
ma. 28: - - 121* -
lu. 27: - - 37* -
do. 26: - - 97* -
sá. 25: - - 158* -
vi. 24: - - 243* -
ju. 23: 404 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,55g
 
21,64g
 
39,95g
550*  146
mi. 22: 1251 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,83g
 
57,12g
 
144,31g
71*  1180
ma. 21: 1483 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,53g
 
73,30g
 
157,34g
119*  1364
lu. 20: 1054 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,09g
 
80,77g
 
100,39g
- -
abril 2024
mi. 3: - - 11* -
ma. 2: - - 40* -
lu. 1: - - 47* -
marzo 2024
do. 31: - - 503* -
sá. 30: - - 258* -
vi. 29: - - 649* -
ju. 28: - - 430* -
mi. 27: - - 447* -
ma. 26: - - 2* -
lu. 25: - - 139* -
do. 24: - - 394* -
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