Calendario de Dieta de Jejeéh - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
ma. 30: 1498 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,24g
 
83,43g
 
120,80g
3609*  2111
lu. 29: 1623 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,27g
 
75,06g
 
138,11g
2944*  1321
abril 2024
lu. 22: 583 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,32g
 
27,51g
 
76,16g
- -
do. 21: 905 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,88g
 
81,89g
 
80,08g
- -
octubre 2023
ju. 12: 228 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,21g
 
20,57g
 
36,31g
- -
septiembre 2023
lu. 25: 438 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,62g
 
22,94g
 
36,86g
- -
do. 24: 826 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,73g
 
37,43g
 
91,88g
- -
sá. 23: 1044 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,04g
 
45,57g
 
117,83g
- -
vi. 22: 843 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,10g
 
29,33g
 
129,40g
- -
ju. 21: 902 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,62g
 
53,66g
 
76,96g
- -
mi. 20: 932 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,67g
 
60,24g
 
75,65g
3357*  2425
ma. 19: 879 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,10g
 
59,33g
 
80,62g
- -
lu. 18: 509 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,26g
 
29,01g
 
67,29g
- -
do. 17: 362 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,84g
 
9,13g
 
61,45g
- -
sá. 16: 627 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,00g
 
11,24g
 
99,74g
- -
vi. 15: 917 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,36g
 
47,01g
 
116,54g
- -
ju. 14: 854 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,17g
 
50,91g
 
140,04g
- -
mi. 13: 824 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,21g
 
47,14g
 
105,72g
- -
ma. 12: 938 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,95g
 
66,86g
 
90,84g
- -
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