Calendario de Dieta de renatafarid92 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
mi. 18: 715 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,06g
 
79,89g
 
61,92g
951*  236
ma. 17: 1195 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,26g
 
161,11g
 
83,46g
1569*  374
lu. 16: 1195 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,80g
 
162,36g
 
84,59g
1581*  386
do. 15: - - 1486* -
sá. 14: - - 1585* -
vi. 13: 150 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,61g
 
15,90g
 
12,68g
1548*  1398
ju. 12: 1361 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,25g
 
161,57g
 
81,33g
1551*  190
mi. 11: 196 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,22g
 
18,84g
 
9,21g
1626*  1430
ma. 10: 1410 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,07g
 
163,51g
 
91,01g
1542*  132
lu. 9: 916 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,68g
 
99,55g
 
58,46g
1591*  675
do. 8: - - 1528* -
sá. 7: - - 1540* -
vi. 6: 1137 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,21g
 
68,74g
 
112,22g
1628*  491
ju. 5: 592 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,82g
 
63,49g
 
31,89g
1600*  1008
mi. 4: 954 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,01g
 
116,77g
 
49,46g
1600*  646
ma. 3: 184 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,99g
 
14,55g
 
13,02g
1598*  1414
lu. 2: 804 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,94g
 
87,62g
 
65,32g
1568*  764
do. 1: - - 1556* -
agosto 2024
sá. 31: 719 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,46g
 
79,17g
 
61,68g
1538*  819
vi. 30: - - 1625* -
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