Calendario de Dieta de j_ainura - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
vi. 12: 1744 * 124%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,37g
 
76,11g
 
186,69g
- -
ju. 11: 1563 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,68g
 
92,31g
 
173,30g
- -
mi. 10: 1733 * 123%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,89g
 
136,93g
 
106,77g
- -
ma. 9: 1519 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,34g
 
92,64g
 
162,34g
- -
junio 2024
mi. 26: 1358 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,85g
 
80,63g
 
121,57g
- -
ma. 25: 1283 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,90g
 
84,65g
 
84,59g
- -
vi. 21: 892 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,88g
 
65,24g
 
94,55g
- -
ju. 20: 1149 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,33g
 
56,18g
 
144,13g
- -
mi. 19: 1482 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,05g
 
93,15g
 
161,09g
- -
ma. 18: 1547 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,29g
 
97,33g
 
159,32g
- -
lu. 17: 380 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,28g
 
20,18g
 
36,07g
- -
mayo 2024
ju. 23: 1232 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,84g
 
67,13g
 
100,22g
- -
enero 2024
lu. 1: 889 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,74g
 
41,03g
 
93,77g
- -
diciembre 2023
mi. 13: 1581 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,32g
 
146,32g
 
122,48g
- -
do. 10: 1608 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,29g
 
151,88g
 
85,38g
- -
sá. 9: 1584 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,80g
 
114,68g
 
175,52g
- -
vi. 8: 1538 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,66g
 
107,16g
 
158,60g
- -
ju. 7: 1592 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,01g
 
92,09g
 
138,58g
- -
mi. 6: 1573 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,26g
 
101,63g
 
166,98g
- -
ma. 5: 1600 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,83g
 
98,12g
 
149,36g
- -
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